Le blog
Retrouvez des articles, conseils et astuces sur la naturopathie, massages et l’hypnose.
La cohérence cardiaque : la respiration qui équilibre
Le programme 365 : 3 fois par jour …6 respirations par minute …5 minutes durant.Et ce, 365 jours par an ! La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Cette technique simple réduirait aussi...
Objectif Santé avec la Chrono-Nutrition – Recettes en cadeau !
La chrono-nutrition, une approche biologique de l'alimentation La chrono-nutrition se base sur les besoins spécifiques de l'organisme à différents moments de la journée, en harmonie avec le rythme circadien (cycle jour-nuit). Notre corps sécrète des substances...
Comprendre la Naturopathie : Prévention et Guérison Holistiques
La naturopathie, une approche globale de la santé La naturopathie est une approche de la santé qui puise ses racines dans la médecine traditionnelle européenne. Elle repose sur l'empirie, c'est-à-dire une connaissance basée sur l'expérience, et embrasse une...
