La naturopathie, une approche globale de la santé
La naturopathie est une approche de la santé qui puise ses racines dans la médecine traditionnelle européenne. Elle repose sur l’empirie, c’est-à-dire une connaissance basée sur l’expérience, et embrasse une perspective globale de la santé, intégrant des concepts et des techniques naturelles ancestrales. Elle considère l’individu dans sa totalité, de ses aspects biologiques et fonctionnels à ses énergies plus subtiles, en passant par sa sphère émotionnelle, psychologique et sociale.
Comprendre le corps et les émotions
Concrètement, le naturopathe recherche la cause profonde du mal-être ou de la maladie d’un patient, au lieu de simplement s’attaquer aux symptômes. Un symptôme peut avoir de multiples origines, et la naturopathie vise à traiter la cause sous-jacente pour permettre au symptôme de disparaître naturellement. Pour cela, une compréhension approfondie du corps, de sa biologie, ainsi que des interactions complexes entre le psychisme et les émotions sur le plan physique sont essentielles. Le but de la thérapie est de mobiliser les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps pour rétablir son homéostasie, c’est-à-dire son équilibre interne.
Les outils du naturopathe
Constitution, Tempéraments, et Diathèse
Pour comprendre la santé d’une personne, le naturopathe se base sur les notions de constitution, de tempéraments, et de diathèse qui ensemble déterminent ce qu’on appelle le terrain. La constitution reflète les caractéristiques innées reçues à par ses parents à la naissance et liées à la génétique. Elle est acquise à vie, mais peut légèrement évoluer en fonction des habitudes de vie et de l’environnement. Les tempéraments, classifiés en quatre types depuis l’époque d’Hippocrate et pertinents encore aujourd’hui, définissent les prédispositions individuelles et les besoins associés. Chacun possède un tempérament dominant, mais aussi un peu des trois autres tendances dans des proportions variables. Avec l’âge et la maladie, un tempérament peut évoluer lentement vers un autre. Le naturopathe identifie les forces et les fragilités du patient par rapport à son terrain pour personnaliser sa prise en charge. En plus de l’analyse de terrain, il s’appuie aussi sur la notion de diathèse. Elle exprime l’évolution dans le temps de l’individu, son apparence symptomatique au moment T lors de la consultation.
Outils de Diagnostic Complémentaires
Le naturopathe utilise des outils de diagnostic complémentaires, tels que l’iridologie, l’analyse faciale, la dermalgie réflexe et la biorésonance. L’iridologie consiste en l’analyse de l’iris de l’œil pour détecter diverses informations sur la santé, comme la présence d’acidité, de cholestérol ou l’état du système digestif. Le diagnostic facial examine les signes sur le visage liés aux déséquilibres minéraux. Le diagnostic palpatoire réflexe implique la palpation des organes viscéraux pour détecter d’éventuels dysfonctionnements. La biorésonance recueille des données sur l’énergie vibratoire des systèmes corporels. C’est un moyen d’appréhender les troubles de l’organisme dans une vision globale (carences, déséquilibres, excès).
Examen de Signes Physiques
Un examen des signes physiques permet d’évaluer la force vitale du patient. Cela inclut l’analyse de la langue, du regard, de la présence de lunules, de la pilosité, de la qualité de la peau et des phanères, ainsi que d’autres caractéristiques physiques.
Terrains de Lagarde
Tous ces diagnostics orientent le thérapeute vers la détermination d’une ou plusieurs pathologies, définies en naturopathie par les terrains de Lagarde. Cette approche fonctionnelle et biologique des maladies met l’accent sur les processus biochimiques en cours dans l’organisme, ainsi que sur les échanges cellulaires et les carences.
Compréhension Globale du Patient
En plus des évaluations physiques, le naturopathe interroge le patient sur son parcours de vie, y compris les antécédents médicaux, les habitudes de vie, l’environnement et les relations personnelles, sociales et professionnelles, les activités de loisirs, et bien plus encore. Cette approche complète permet au naturopathe d’obtenir une image globale du patient. De plus, il prend en compte les derniers examens médicaux du patient et travaille en collaboration avec d’autres professionnels de la santé lorsque cela est nécessaire.
Les Traitements en Naturopathie
L’Hygiénisme
Une fois l’analyse approfondie du cas réalisée, le naturopathe définit un axe de traitement basé sur trois piliers. Le premier de ces piliers est l’hygiénisme. Il consiste à mettre en place une hygiène de vie favorable à la santé en ajustant, par exemple, l’alimentation, en encourageant la pratique régulière d’une activité physique, et en évitant l’ingestion de substances toxiques.
L’Humorisme
Le deuxième pilier, l’humorisme, se préoccupe du terrain du patient et de ses liquides corporels, notamment le sang, la lymphe et le liquide intercellulaire. L’objectif est de libérer ces liquides des surcharges toxémiques et de procéder à un drainage doux de l’organisme. Il est essentiel que les voies d’évacuation, les émonctoires (intestins, foie, reins), soient ouvertes et fonctionnelles. Les plantes drainantes, les méthodes dérivatives, telles que les ventouses, les massages, ou les bains dérivatifs, sont utilisées pour remettre en mouvement les liquides corporels.
Le Prescriptif
Le troisième pilier, le prescriptif, consiste à conseiller des remèdes naturels pour pallier une carence ou traiter rapidement un symptôme particulièrement gênant. L’idée est de soulager le patient en attendant que les effets des changements d’habitudes de vie et du nettoyage du terrain aient le temps de se mettre en place. Une fois l’homéostasie retrouvée, les symptômes ne réapparaîtront plus.
Les remèdes naturels utilisés en naturopathie incluent la phytothérapie avec les teintures mère, l’aromathérapie, la gemmothérapie, la spagyrie, l’homéopathie, ainsi que les nutriments tels que les minéraux, les vitamines, les probiotiques, et les Fleurs de Bach. La force des plantes est qu’elles agissent non seulement sur le plan physique en soutenant les structures, mais aussi sur le plan émotionnel, aidant à surmonter des blessures remontant plus ou moins loin dans notre parcours de vie.
Pourquoi choisir la Naturopathie ?
Comme nous l’avons vu, la naturopathie offre une approche de la santé extrêmement complète. Elle prend en compte une multitude de paramètres pour définir un traitement personnalisé, en fonction des besoins et des faiblesses de chaque individu. La naturopathie vise à guérir, mais surtout à prévenir les maladies et à maintenir une santé optimale tout au long de la vie.
Le vieillissement n’est pas une fatalité, et il est tout à fait possible de vivre en pleine forme, sans recourir à une médicalisation excessive. La naturopathie sensibilise à la notion que notre corps a des besoins spécifiques, tout comme une voiture a besoin d’huile et d’essence, et non d’eau ou de soda, par exemple. Cette prise de conscience permet de respecter les besoins de notre corps et de faire des choix éclairés en matière de nutrition et d’hygiène de vie.
Si vous vous sentez interpellé par cette approche personnalisée et holistique de la santé et que vous cherchez à rétablir votre équilibre, n’hésitez pas à consulter un naturopathe. Vous pouvez me trouver dans mon cabinet à Sierre (Valais Central), où je vous accueillerai avec bienveillance pour vous accompagner sur le chemin de la santé et du bien-être.
